犬の散歩はどのくらい必要?

ノグチ
パートナー(愛 犬)のお散歩時間はどのくらいすれば良いのかな?
みんなはどうしているんだろう。
トモヒロ
犬友だちに、わざわざお散歩時間はどのくらい?と聞く機会は少ないですよね。
ちょっと気になるお散歩時間についてGREEN DOG会員様に聞いてみました。

みんなはどのくらい散歩をしているの?

GREEN DOG会員 アンケート結果より

アンケート実施日:2022/7/1~7/11
回答数:108件

犬種や年齢、健康状態など個体差があるため、一概には言えませんが、GREEN DOGで実施したアンケート結果もふまえて、散歩時間の目安をご紹介します。

Q散歩の頻度は?

犬の散歩回数
犬の散歩頻度アンケート結果

Q散歩の所用時間は?

※1日に複数回の場合は合計時間で回答

犬の散歩時間
犬の散歩時間アンケート結果

犬種はトイプードルを飼われている方が最も多く(約21%)、年齢は2歳~11歳以上と幅広い年齢層の方に回答いただきました。
1日2回、合計30分以上~1時間未満の方が多い結果に。 ただ、同じトイプードルでも15分未満の方もいれば、2時間以上という方もいらっしゃいました。

トモヒロ
同じ犬種とはいえ、十犬十色で興味深いですよね。みなさんはいかがでしょうか?
ノグチ
アンケートでは、1日2回、合計30分~1時間未満の方が多かったのですが、お散歩としては十分量なのかな?
トモヒロ
犬種グループ別の目安も紹介しますね!

犬種グループ別の運動量

犬の運動量を自然界での行動範囲からみてみると10~20kmと言われています。本来、犬はこれだけの距離を移動しています。
ただ家庭犬の場合、それほどの距離を移動することは難しいですし、犬種や年齢、健康状態によって個体差が大きく、必要な運動量も変わってきます。

あくまでも運動量の目安になりますが、犬種を牧羊・狩猟系、使役系、愛玩系に分けた1日の運動目安量をご紹介します。

運動目安量 1回2時間×2回 1回1時間×2回 1回30分×2回
犬種グループ 牧羊・狩猟系 使役系 愛玩系
犬種例
  • グレーハウンドサルーキー
  • ウェルシュ・コーギー
  • シェットランドシープドッグ
  • ボーダー・コリー
  • ジャック・ラッセル・テリア
  • ウエスト・ハイランド・ホワイト・テリア
  • ビーグル
  • ウィペット
  • ダックスフンド
  • ゴールデン・レトリーバー
  • ラブラドール・レトリーバー など
  • グレート・デーン
  • シベリアン・ハスキー
  • セント・バーナード
  • ドーベルマン
  • ピンシャー
  • ニューファンドランド
  • バーニーズ・マウンテンドッグ
  • ボクサーなど
  • キャバリア・キング・チャールズ・スパニエル
  • シー・ズー
  • ペギニーズ
  • ボストン・テリア
  • パグ
  • マルチーズ
  • トイプードル
  • ポメラニアン
  • パピヨン
  • チワワ など

※犬種の分類方法にはいくつかの基準があります。
出典:一般社団法人日本アニマルウェルネス協会認定 ホリスティックケア・カウンセラー養成講座 テキストVol.1(2021/8/25発行) 第8章 家庭でできる運動ケア 216~217頁

え?!そんなに!と思いますよね。
必ずしも長い距離や時間を散歩したら良いというわけでもありませんし、1日の運動量を散歩だけで補う必要はありません。天候やパートナーの体調など、その日のコンディションをみて調整してくださいね。

一般的には『小型犬で1日2回、1回20~30分程度』『中型犬・大型犬で1日2~3回、1回30分~60分程度』と言われています。

ノグチ
目安がわかってスッキリしました。
長い距離や時間をお散歩したら良いというわけでもないんですね。
ドッグフィットネストレーナー野下
ちょっとした工夫で、同じ時間・距離のお散歩でも運動量をアップすることができますよ。
ノグチ
えっ!
ぜひ教えてください。

少しの工夫で運動量アップ

「真夏や真冬に長時間の散歩は難しい」「シニアになって歩くスピードも遅くなり距離も短くなった」などお悩みの方はぜひ取り入れてくださいね。

1草場、砂場、砂利道など、さまざまな地面を歩こう

平坦な道だけでなく、さまざまな地面を歩くことで筋力や持久力の増強、関節の伸展や屈曲の促進に役立ちます。

砂利道
石の上を歩く犬

2坂道を歩こう

上り坂は、後肢への体重の負荷が増し、筋力の維持につながります。ただし、下り坂は前肢の関節に負担がかかりがちです。ジグザグに下って負担を減らしてくださいね。

坂道
坂道

参考文献:一般社団法人日本アニマルウェルネス協会認定 ホリスティックケア・カウンセラー養成講座

ノグチ
今日は「砂利道を探してお散歩」というのも楽しそうですね!

まとめ

  • 犬の散歩の目安は一般的に『小型犬で1日2回、1回20~30分程度』『中型犬・大型犬で1日2~3回、1回30分~60分程度』
    ※但し個体差がある
  • さまざまな地面や坂道を歩くことで運動量がアップ

愛犬の散歩はマナーを守って楽しみましょう。