ゴーヤチャンプル風ダイエットごはん
ハーブ入りチキンスープ
鶏のミートボール
簡単手作り（鶏肉)
鶏シチューとかぼちゃのトッピング
ジャーマンポテト風ごはん
しらたき入りパンケーキのジュレ乗せ
チキンのおかゆごはんアレンジ（浮腫みケア）
