No.147 ゆでささみとレンコンチップのサラダ
- 調理時間:5分
- カロリー:100kcal
レシピ考案者のコメント
亜麻仁油ってご存知ですか?色々な種類のものがありますが、GREEN DOGで販売しているものはオーガニックの人間用の商品で、パートナーと一緒に使えるものです。私もサラダにかけて摂っているので、みなさまもドレッシング代わりにぜひどうぞ。作り方
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1 切る
レンコンをイチョウ切りにする。
ささみはひとくち大にちぎる。 -
2 茹でる
レンコンを茹で、茹で上がりにささみを鍋に入れてふやかす。 -
3 混ぜる
2と水菜、ゴマを混ぜ、亜麻仁油をかける。