No.049 ヘルシー豆腐プリン
- カロリー:80/個kcal
レシピ考案者のコメント
材料を一度に入れて混ぜるだけでも出来るのですが、豆腐がだまになったり、出来上がった後バナナが黒く変色したりするので、この順番で作ることをオススメします。もし豆腐がだまになったら、面倒ですが、容器に流す前に裏ごししてください。豆腐によって味が左右されるので、おいしいと感じるものを使ってくださいね!材料
- 絹ごし豆腐 100g
- プレーンヨーグルト 200g
- バナナ 1本
- レモン汁 1/2ヶ分
- はちみつ 大さじ2
- ゼラチン 5g + 水50cc
※上記材料は作りやすい量です。適量を与えてください。
作り方
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1 混ぜる
バナナをみじん切りにし、レモン汁と混ぜる。 -
2 冷やす
豆腐をポイッパーでよく混ぜ、1とヨーグルト、はちみつ、ふやかしたゼラチンを入れてさらに混ぜ、容器に入れて冷やし固めて出来上がり。