ペットフーディスト監修!わんレシピ

No.171 三色そぼろごはん

  • 調理時間:約10分
  • カロリー:約103kcal

三色そぼろごはん

レシピ考案者のコメント

みなさまこんにちは。GREEN DOG SQUAREの横田です。
約4年ぶりに復活しました『今日の晩ごはん』。
旬を考慮し栄養バランスのよい、パートナーの健康と笑顔に繋がるものを考案したいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

材料

  • ヘルマン ピュア・チキン 30g
  • 卵 20g
  • アスパラガス 20g(小1本)
  • ごはん 10g
  • オリーブオイル 2cc
  • ※上記材料は2kgのパートナーの1食分目安です。

    2021年9月材料変更済:(変更前)WITH GREEN DOG 鶏肉

    (変更後)ヘルマン ピュア チキン

作り方

  1. 三色そぼろごはん作り方1

    1 ゆでる

    アスパラガスをゆで、一口大に切る。
  2. 三色そぼろごはん作り方2

    2 炒る

    フライパンにオリーブオイルを熱して卵を入れ、炒り卵を作る。
  3. 三色そぼろごはん作り方3

    3 盛り付ける

    器にごはんを入れ、チキンと①②を盛り付ける。

レシピに使用した商品

今回のレシピに使用した商品はGREEN DOGの通信販売でご購入頂けます。

ヘルマン ピュア・チキン

ヘルマン ピュア・チキン

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手作り食へのステップ

① 注意が必要な食材を知る

ネギ類(タマネギ、長ネギ、ニラ、アサツキなど)
溶血性貧血や血尿の原因に。スープの汁も避ける事をおすすめします。

チョコレート
中枢神経興奮作用があるので、大量に食べると死に至ることもあるといわれています。

生卵の白身
生の卵白に含まれるアビジンという成分が腸内でビオチンと結合し、その吸収を阻害します。
ビオチン欠乏症になると、下痢、食欲不振、皮膚疾患などが生じます。

調味料(砂糖・塩など)
香辛料、カフェインの入ったもの。

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② 1日に必要なエネルギー量を知る

体重/kg 2 4 8 16 24 30 40
必要量/kcal 212 356 599 1008 1,366 1,615 2,004

上記必要量は健康な成猫(避妊・去勢済)の目安になります。
パートナーの年齢、運動量に合わせて必要量は異なるため、適切な調節をしてください。
(※避妊・去勢をしていない場合は上記のおよそ1割増し、シニア期は1割減らすのが目安です)

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③ 栄養バランスを考える

犬は私たちヒトより肉が多めの食事になりますが、雑食動物として進化しているので野菜、きのこ、海藻または炭水化物源(米やじゃがいもなど)も必要です。そのため毎日手作り食のみを与え続ける場合はしっかり栄養計算が必要ですが、たまの1日分やトッピング(食事の2割程度)ならそれほど気にせず気軽に作ってくださいね。

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レシピ考案

ペットフーディスト
ホリスティックケア・カウンセラー

横田 雅子

ペットフーディスト監修のレシピ

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「犬猫の食事の専門家 ペットフーディスト」がその時期にピッタリのレシピを紹介します。

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